2021-01-03から1日間の記事一覧

習慣を持つこと

朝起きたら水を飲むただそれだけ。なんだっていい。いつでも出来ることでいい。ひとつでも「いつもすること」があってそれが出来るとなんか大丈夫だなって思える。日課の活用方法。安心を得る。