ささやかだけど大きな一歩

９時に体を起こすことができた。

小さいけれど、すごい前進。

感動。

気持ちを落としてしまってから

朝起きれなくなった。

というより、夜が寝られなくなったらから

朝も起きれなくなった。

ここ最近は、就寝3時か4時。

起きたらもうお昼前。

時間は十分とれているし、何もしていないのに

夕方には激しい睡魔。

1日のうち、体を起こしていられるのが6時間程度が限界。

気持ちとは裏腹に

地上30㎝の世界からの引力に抗えない日々。

でも今日は１歩前進した。

朝起きることを決めてから１週間が経った今日やっと踏み出せた一歩。

大切にしたい。

小さなことを積み重ねる