原因というものが絶対にある なににいらいらしているのか なんでイライラしているのか 行為自体か タイミングか 予想していないことだったからか 相手なのか 自分なのか 誰のせいでもないのか じゃあどうやったら防げたのか 今からどうすれば気持ちを切り替…