瞬いているのはなぜ?
星ってずっとそこにあるんだろうけど
ただ光ってみえるときと
瞬いてキラキラしてみえるときと
同じものなのに見えかたが違う。
なにがちがうんだろう?
正解なんてない?
大人の対応を求められたり
忖度したり。
「正しいことが正解じゃない」
よくそう言われるのを聞く。
まぁたしかに。
そして、そんなことを考えていると
正解なんてないんだよなぁなんて漠然と思っていたのだけれど、ふと気づいた。
正解がないというよりは
正解はひとつじゃない。
たくさんの正解の形がある。
そういうことなんでしょうかうね。
生きている間に
いくつの正解に出会えるだろうか。
いろんな正解に触れたいな。
共感することで生まれる関係
すべての医者にたった一つ求めたいこと
「患者に想いを寄せてほしい。」
知り合いが病院にかかっていた時に言っていたこと。
これってどこででも言えるなと思う。
相手の立場に立って共感することで
見える世界がどれだけ変わるか。
考えすぎて睡眠障害になる人もいるらしいし
お勧めしたいのが瞑想です。
目を閉じて
息を吸うときに1、
吐くときに2、
また息を吸うときに3
って数えて、
数字に集中する感じ。
その間、今の自分の事情から離れることができます。
いろんな心配事や抱えている問題から離れられる。
別のことで
あえて考えることをやめる。
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
んだとさ。
呼吸をするのも数字を数えるのも難しくない。
この手法が使える人結構いると思うな。
浮かれてちゃダメだ
浮かれて過ぎた行動をしてしまうのは危険。
周りが見えなくなってしまってはいけない。
したいこと、やりたいことにとって
すべきではないタイミングと場所があることを
常に念頭に置いておくこと。
浮かれてうっかりで残念な行動の人になる。
この恥ずかしさはなるべく味わいたくない。
思い出すだけで、その時点の恥ずかしさがほぼ100パーセント再現される。
さすが恥の文化の人間。
そしてセットで訪れる嫌悪感。
次から気を付ければいい話。
でもあまりに
やらかすイメージが簡単に出来てしまってこわい。
深く考えずに過ごしているつもりでも
このフローを考慮すると
普段多少は律して生きているんだな~なんて思ったりもする。
自由そうに見えてるけど、
一応考えた上で行動していて
理性は稼働している模様。
なにも考えてなかったら、もっと危険なんでしょうね。
楽しそうな空気だけ伝われ~。
寝落ちる
生態系について個々人それぞれが特有の性質があることはわかるのだけれど
「寝落ちる」ということに対して
ある人からそんなこと人生で一度もないといわれた。
ほんとに?
限界迎えて気づいたら、、、みたいなこと。
覚えていないだけでなくて?ない??
そんなことしかないんですが。
共感
https://twitter.com/shu_yamaguchi/status/1362584478657380352?s=20
このツイートが気になってひらいたけど、
そのいっこ前に呟いてたことを見たら、山口さんも何度もここに立ち返るんだなぁと、なんだか親近感覚えちゃった。
「どこに住むか、なにをするか、誰といるか。人生のクオリティって結局、この三つで決まっちゃうんですよね。」
今日は何しようかなー。